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Getriggert?
Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizieren. Mit vielen umsetzbaren Kommunikations-Tools aus der Paartherapie
Verfasser:
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Algermissen, Anouk
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Jahr:
2024
Mediengruppe:
Sachbuch
Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Interessenkreis | Mediengruppe |
Standorte:
Mcl 15
Bestseller 2024 / OG: Raum 11
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Status:
Entliehen
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
21.10.2024
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Interessenkreis:
Bestseller
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Mediengruppe:
Sachbuch
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Du möchtest nicht mehr streiten, sondern gelassener kommunizieren? Doch es fällt dir im Gespräch manchmal schwer, deine Gefühle zu beherrschen und für andere Perspektiven offen zu bleiben? Bemerkungen oder das Verhalten unseres Gegenübers können alte emotionale Wunden aufreißen, wir sind dann "getriggert". Der Schlüssel für eine gelungene Kommunikation liegt darin, deine persönlichen Trigger zu erkennen und sie zu beruhigen.Die Psychologin und Podcasterin Anouk Algermissen (@paarpsychologie) zeigt dir anhand von erprobten Übungen aus der Paartherapie und wissenschaftlich fundierten Strategien, wie du Schritt für Schritt lernst, besser zu kommunizieren. So fühlst du dich endlich gesehen und die Leichtigkeit kehrt in deine Beziehung zurück.
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Verfasserangabe:
Anouk Algermissen
Medienkennzeichen:
SaLi
Jahr:
2024
Verlag:
München, Verlag Moderne Industrie
Aufsätze:
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Systematik:
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Mcl 15
Interessenkreis:
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Bestseller
ISBN:
9783747405949
Beschreibung:
256 Seiten
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Mediengruppe:
Sachbuch